La plupart d'entre nous sont, consciemment ou inconsciemment, emprisonnés par la honte.
Lorsque vous essayez de faire taire ou de changer certaines parties de votre personnalité parce qu'elles sont "trop"...
Lorsque vous souhaitez un corps différent parce que vous pensez que le vôtre n'est pas assez attirant...
Lorsque votre voix intérieure vous agresse avec des mots tels que "je ne suis pas assez intelligente", "je suis trop laide", "je suis une ratée", "je procrastine", "je suis indisciplinée"...
Lorsque vous vous cachez, vous vous autocensurez et vous vous rejetez avant que les autres n'aient la possibilité de le faire...
Lorsque vous vous demandez : "Que vont penser les gens de moi ?"...
Lorsque vous essayez constamment de guérir, de réparer ou de changer certaines parties de vous-même...
Voilà autant de façons dont la honte peut avoir une emprise sur votre vie.
Au cours de notre vie, des couches et des couches de honte s'accumulent en fonction des idées que nous nous faisons sur ce que nous sommes censés être. Ces idées proviennent de voix extérieures (famille, société), mais en tant qu'enfant, nous les intériorisons. Et tous ces "tu devrais" "Il faut" deviennent un mur qui vous sépare de qui vous êtes vraiment : vos dons, votre but, la vitalité essentielle avec laquelle vous êtes née. VOTRE IKIGAÏ !
Ainsi, la honte vous empêche de vous connaître pleinement et de partager vos dons avec le monde. Elle vous maintient petite et invisible, effrayée d'explorer pleinement les parties de votre âme qui aspirent à être mises en avant et célébrées.
Lorsque vous apprenez à vous libérer de la honte, vous avez l'impression de vous rencontrer pour la première fois.
Le résultat est une vie où vous êtes libérée du jugement, connectée à votre intelligence intérieure, plus libre d'exprimer votre vrai moi, et capable de créer VOTRE propre chemin qui est aligné avec le but de votre âme et la lumière unique que vous êtes ici pour partager avec le monde.
No Shame est une approche en profondeur qui va vous permettre de libérer votre vrai potentiel.
Vidéo 1 : Comprendre la honte et les conséquences
1ere libération sur une difficulté que vous expérimentez
A la fin de la semaine, vous comprendrez comment la honte se manifeste dans votre propre récit, ce qui est la première étape vitale pour accueillir une plus grande conscience de soi, l’amour et la compassion dans votre vie.
Vidéo 2 : Honte et limites
Ici, tu établiras une relation avec ce pouvoir, tu te connecteras à l’endroit où il vit dans ton corps, et tu comprendras les premières histoires de ta vie qui ont pu te priver de ton pouvoir de créer des limites.
Tu comprendras comment communiquer profondément avec tes propres besoins et désirs, et comment les transformer en limites qui protègent ton âme et ton énergie.
Vidéo 3 : Honte et rapport au corps à la féminité et la sexualité
Intervention de Gwenaëlle Dudek sur la libération du corps et de la féminité.
Cette session va permettre se retrouver sa puissance de femme, se reconnecter à la beauté de son essence, de sa jouissance, loin des diktats du patriarcat.
Vidéo 4 : Libération de la honte émotionnelle et somatique
Nous travaillerons sur l’intelligence de vos émotions, notamment sur la façon dont elles se manifestent dans le corps et sur la façon dont vous pouvez identifier les sentiments qui ont été étouffés par la honte. Vous apprendrez à identifier comment la honte s’inscrit dans votre récit autour des émotions, afin de vous en libérer.
Vidéo 5 : Se libérer du critique intérieure
Nous allons aller au cœur du réacteur de vos syndrome d’imposteur, de votre manque de légitimité, de votre perfectionnisme et procrastination.
Vous allez prendre votre place. Redevenir visible !!!
Vidéo 6 : Se libérer du trauma et de son histoire de loyauté familiale.
Tes blessures renferment un remède que tu es censée partager avec le monde. La honte nous oriente souvent vers nos dons de guérison les plus profonds.
Dans cette session, tu trouveras la clarté sur la meilleure façon d’affiner ces dons afin d’expérimenter un alignement plus profond avec le but de ton âme. Tu repartiras en comprenant pourquoi tu es comme tu es , quelle sagesse unique tu es censée partager.
Intervention de Gaya Nataf, spécialiste du trauma et du transgénarationnel.